第1篇：反思上课打瞌睡的800字检讨书

尊敬的辅导员老师：

您好！我写下这篇检讨书，内心充满了愧疚与反思。在今天的课堂上，您在点名时发现我居然在睡觉，作为一名大学生，我对此感到深深的羞愧与不安。课堂是我们获取知识的重要场所，应该充满求知的渴望与热情，而我却选择了在这个重要的时刻放空自己，这不仅是对您辛勤付出的不尊重，更是对自己未来的不负责。

大学生活的确相对轻松，但我们绝不能把这种轻松当作放松自我的借口。在这样的环境中，我们更应该主动创造学习的机会，把每一堂课都当作提升自我的重要时刻。因此，我深感困惑，自己为何会在课堂上如此放纵自己，以至于选择睡觉来度过这宝贵的学习时间。

经过深思熟虑，我认识到，长时间的课堂睡觉已逐渐影响到了我的学习状态。在这几个月里，我每天的生活轨迹几乎都在重复，缺乏对学习的热情，缺少独立思考的动力。这样的日子让我在校园里仿佛成了一名旁观者，而非一个积极参与的学习者。今天我在课堂上表现出的不端行为，不仅令我自己失去了形象，更使我感到身为学生的责任感越来越薄弱。

想象老师在课堂上为我们讲解知识时的用心良苦，让我倍感惭愧。每一位老师都是为了我们的成长与发展而倾注心血，而我却没有珍惜这样的机会，甚至在课堂上打瞌睡，实在是对老师的极大不尊重。这一行为不仅影响了我个人的学习，也辜负了老师的期待，我为此深感自责。

反思这一切，我明白了自己的错误在于没有对自己负责和自律。我习惯性地提前在课堂上设定了睡觉的心理预期，结果形成恶性循环，让我越来越依赖这种状态。意识到这一点后，我也意识到，我必须及时作出改变，结束这样的消极模式。

我曾经的懈怠与放纵，使我在课堂上失去了注意力，精神状态也越来越差，今后这样的状态必须终止。作为一名学生，我应当在课堂上保持高度的专注，保持良好的精神状态，认真听讲，积极参与。现在回想起来，我真的非常后悔没有将这些简单却重要的事情做到位。

经过反省，我会努力摒弃这些不良的习惯，重新审视自我，调整自己的学习态度和生活方式。我会在今后的课堂上认真听讲，努力跟上老师的步伐，争取不再犯同样的错误，回归到应有的学习状态中去。

谢谢您为我们付出的关心与努力，我会牢记这一教训，时刻提醒自己保持清醒，争取以更加积极的态度面对每一堂课。

此致

敬礼！

检讨书：

xxx

20xx年xx月xx日

第2篇：反思上课打瞌睡的800字检讨书

尊敬的老师：

您好！

今天我在课堂上竟然不自觉地睡着了，事后我感到无比懊悔与羞愧。这并不是我想做的事情，然而却在一个如此重要的学习时刻让我犯下了错误。在这段时间，您已经多次强调学习的重要性，指出我们必须珍惜每一分每一秒来掌握知识，然而我却在课堂上睡觉，实在是对自己学习的不负责。

回忆今天上课的情景，起初我对所讲内容充满了兴趣，认为这些知识点自己已经预习过了，觉得可以轻松应对。然而，随着时间的推移，我发现老师您讲课的语速和节奏与我预想中有所不同，您与同学之间的互动让我感到逐渐乏味，精神也开始松懈，最终导致我在课堂上不知不觉地睡着了。可以说，这是因为我对课堂的轻视与对老师辛勤付出的不尊重。

我深刻认识到，课堂学习是一个集体的过程，不能仅仅考虑自己的感受和理解。我的睡觉行为不仅影响了自己对知识的吸收，也给周围的同学传递了错误的示范。我在一瞬间忘记了作为学生的责任和使命，这种自私的想法让我感到羞耻。而且，老师在授课过程中需要注意每一个学生的参与状态，我的举动自然会打断老师的讲解，也影响了同学们的学习氛围。

更加让我意识到自己错误的是，课堂上不是单纯的知识输入，更是一个团队合作与学习的环境。每个人都需要认真听讲，积极参与，才能形成良好的班级氛围。而我却在此时选择了放弃，这让我反思自己在团队中的定位与责任。我的行为不仅仅是一次个人的失误，更是对整个班级形象的损害，影响了整个集体的学习氛围和纪律。

经过这次事件，我感受到十分深刻的教训，我意识到纪律是学习的基本准则。对待每一节课、每一个知识点都不能掉以轻心。老师所设定的规范是为了我们更好的成长与学习，忽视这些规范的后果将会是严重的。我会将这次经历铭记在心，努力改正自己的态度与行为，绝不再犯同样的错误。

再次向老师致以诚挚的歉意，我会认真反思并保证今后在课堂上保持专注，不辜负您和同学们的期望，争取成为一个更好的学生。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年xx月xx日

第3篇：反思上课打瞌睡的800字检讨书

尊敬的老师：

您好！

我怀着深深的懊悔和羞愧之情写下这份检讨书，誓言不再犯同样的错误。今天上课时，我竟在课堂上睡觉，这不仅是对您辛苦付出的不尊重，更是对自己教育工作责任的严重失职。在此，我首先要向您诚恳地道歉，对不起！我意识到，作为一名教师，我不应在课堂上打盹，这种行为绝对是不可接受的。这一刻，我深怀愧疚，特别是在被您当场发现之后，我深感无地自容。

课堂上，我本应引导和激励学生，但却因我个人的懈怠而导致整个班级出现睡觉的现象。为了期末考试，我原本已经准备好了一切，将课堂时间安排成自习，让学生们在这个阶段专心复习。事实上，我在课堂上巡视过几次，心里想着要保持课堂的肃静和浓厚的学习氛围。可是，随着时间的推移，我竟然因为转悠太久而感到疲惫，最后竟坐在讲台上，拿出手机，结果这些学生们一个接一个地趴在桌上睡觉。起初，我试图叫醒他们，然而对于这样的行为，他们似乎已经习以为常，甚至没有回应我。当我意识到整个课堂无人再听讲，内心的失落瞬间蔓延开来。

回忆起那一刻，实在是让人深感痛心。我作为老师，理应以身作则，传递知识，引导学生，然而我却无意中放任了课堂纪律，愧对自己的职业。在这个充满挑战的班级里，学生们上课不听讲、做小动作、睡觉的现象屡见不鲜，但我并没有及时制止这种行为。我所做的一切都是对教学职责的不负责任。即便这个班级的难教程度给我带来了压力，但这绝不应该成为我犯错的借口。您让我明白，作为教师，我不仅要教书，更要教人，我的言传身教将对学生产生深远的影响。

感谢您在当时没有当场严厉指责我，而是给了我一个改正的机会。您在教师的职责和约束上对我们的期望，我始终铭记于心。今后，我会更加严格要求自己，确保在课堂上保持精神状态。我会在遇到类似情况时积极采取措施，唤醒沉睡的学生，保持课堂的有效性，也希望通过这样的方式，帮助学生们认识到学习的重要性。

我深知，单单认错并不足以弥补我的过失。我愿意接受相应的惩罚，无论是扣除工资还是其他形式的罚款，我都愿意承担，因为我知道这是对我行为的警示。真正希望的是，通过这次经历，我能在专业素养上得到提升，更好地履行教师的职责。

这次的教训让我明白，作为一个教师，绝不能有任何松懈。我会时刻提醒自己，时刻保持对教育的热情与责任感，力争做一名合格、出色的教育工作者。希望您能给予我更多的指导与监督，让我在今后的教学中不断进步。

此致

敬礼！

【您的姓名】

20xx年xx月xx日

第4篇：反思上课打瞌睡的800字检讨书

尊敬的老师：

您好！

我是高三年级xx班的一名学生，名叫xx。今天我怀着愧疚和自责的心情，写下这篇检讨书，以表达我对在您课堂上打瞌睡这一行为的深刻反思和由衷道歉。首先，我要真诚地对您说声对不起。作为您的学生，我本应专心听讲，认真对待每一堂课，但却在课堂上选择了睡觉，这是对您辛苦付出的不尊重，更是对自己的未来的不负责任。

近期，我们正在全力以赴备战高考，这段时间的学习任务异常繁重。我深知，过去九年所付出的努力，如今都寄托在这一场考试上，因此我每天都与同学们一同拼搏，熬夜奋战，试图将更多知识囊括于心。然而，正是这种高强度的学习与紧绷的状态让我在课堂上难以自持，最终在您课堂上不幸入眠。

虽然我知道自己基础相对薄弱，必须付出额外的努力来追赶进度，但我并没有合理安排自己的学习与作息时间。连续几天的熬夜让我感到极度疲惫，而入睡的情况在课堂上悄然发生。早自习课的时候，我的意识开始模糊，眼皮变得无比沉重，一下子就陷入了睡眠之中。事后我才明白，过度透支自己的精力，只会适得其反，不仅无法提高我的学习效率，反而让自己变得更加疲惫，无法吸收课堂知识。

我深刻体会到，良好的作息习惯与充分的睡眠时间是学习成功的基础。熬夜不仅会影响身体健康，还会削弱我们的注意力和学习效果。现在回想起在课堂上迷糊的状态，我不禁感到无比痛苦。这样的体验让我下定决心，要积极调整自己的作息，不再让学习占据我所有的时间，而是要寻找一个合理的平衡点。学习固然重要，但保持良好的身体状态才更为关键。

在您的课堂上，我意识到有些学习方法并不适合我。单纯的死记硬背、通宵达旦的学习并不能真正帮助我提高成绩，反而让我在课堂上失去专注。因此，我要从这次的错误中吸取教训，思考如何在学习与休息之间找到更好的协调方式，以充沛的精神状态参与每一堂课，认真听取您的教诲，努力提升自己的能力。

老师，感谢您对我的教导。今后，我会更加珍惜课堂的每一分每一秒，做到专心致志，努力学习。同时，我也会重视自己的作息，确保充足的睡眠时间，从而以更清晰的思维来面对学习的挑战。

再次向您致以诚挚的歉意！我会用实际行动来证明我的改变。

此致

敬礼！

检讨书：

2025年xx月xx日

第5篇：反思上课打瞌睡的800字检讨书

尊敬的老师：

您好！

我在这里向您诚恳地写下这份检讨，反思我在课堂上睡觉的行为。经过深刻的自我思考，我意识到这一行为对于我自己的学习以及对您授课的影响都是极其负面的。

昨晚，我没有得到良好的休息，这直接导致我在今天的第一节课上无法清醒。虽然我知道这是一个严重的问题，我也希望能够专心听课，但困倦的感觉如潮水般袭来，让我的思维变得迟钝，眼皮也越来越重，最终让我在课堂上打起了瞌睡。这不仅仅是对自己学习机会的浪费，更是对您辛苦讲授知识的极大不尊重。

在教室中，我选择坐在课堂的后排，虽然在意图上以为这样可以减少被注意的机会，但实际上我的行为却出乎意料地引人注目。那种无法掩饰的疲倦让我在老师讲课时始终无法保持清醒，明明想要认真听讲，却只能用双手撑着下巴强忍失去意识的冲动。我的同桌体贴地试图叫醒我多次，却也无济于事。

我也深知，这样的状态根本无法避免被老师发现，那时候在所有同学专注于你的课堂讲解时，我却像是身处梦境中，完全无法投入。我很遗憾当被老师询问问题时，脑中一片空白，无法作答，那一刻的窘迫感让我更加深刻地意识到了这件事的严重性。

我意识到，这一切的根源在于我未能妥善安排好自己的作息时间。昨晚，由于寝室的环境令我感到极为不适，温度过高又有蚊虫的侵扰，让我整夜难以安眠。这样的结果直接反映在我的精神状态上，到了课堂上，自然难以集中注意力和汲取知识。我满眼疲惫，恍惚中只想找到片刻的休息。

对此，我深感不安和自责。尽管并非有意想要在课堂上睡觉，但这一行为确实影响了课堂气氛，并且给您带来了困扰。我理解并尊重您作为老师的期待，同时也为自己的不当行为感到非常抱歉。

为了能在今后的学习中改正这个错误，我决定采取一些措施来改善自己的学习状态。首先，我会尽量调整自己的作息时间，确保有充足的睡眠，避免因缺乏休息而影响课堂表现。其次，我将会在晚上的时候使用一些驱蚊喷雾，创造一个更适合休息的环境，减少打扰，使我能够安然入睡。

如果觉察到课堂上实在太困，我也会勇于站起来活动一下，或者用冷水洗脸来提振精神，而不是仅仅依靠撑着下巴硬撑。我明白，保持良好的状态是我应尽的责任。在以后的课堂上，我会努力克服困倦，以更为专注的态度面对每一堂课，认真听讲，不让自己再出现这种不负责任的行为。

再次感谢您的教导和理解，我会努力改进，确保不再犯同样的错误。希望您能给予我一个改过自新的机会。

此致

敬礼！

检讨书

20xx年xx月xx日